Centro de Pilates Fisioterapéutico

Nuestra filosofía de trabajo

Es un método que busca el fortalecimiento del cuerpo desde la estabilidad, el equilibrio, la respiración y la elongación del raquis, consiguiendo un movimiento más eficiente y preciso en la periferia sin compensar con las demás regiones del cuerpo. 

 

Desarrollado a principios del siglo pasado por Joseph Pilates, se trata de una técnica en constate evolución. Desde su invención se ha ido modificando y adaptando a las necesidades de nuestro cuerpo, tan sedentario y rígido hoy en día. 

En nuestra metodología, Pilates Fisioterapeutico, integramos tanto la valoración y diagnóstico a través de los conocimientos de la fisioterapia y la osteopatia como  nuevos conceptos como el R.P.G. , que estudia la postura del individuo, una correlación entre cadenas musculares y su relación con los desequilibrios de las mismas, condicionando posibles patologías; así como la disciplina de Control Motor, que nos descubre el beneficio del equilibrio que debe existir entre los llamados músculos estabilizadores (profundos, encargados del control articular) y movilizadores (superficiales, encargados del movimiento) que son quienes promueven el correcto equilibrio y la calidad de la biomecánica del cuerpo.

 

Las sesiones de ejercicios están diseñadas para ajustarse a las condiciones físicas específicas de cada persona. En W.Clinic además, integramos el método Pilates como parte de ejercicios de rehabilitación o programas de readaptación física, diseñados para recuperarnos más rápidamente de las lesiones o para prevenirlas. Se trata de sesiones modificadas y adaptadas dirigidas por nuestra técnico fisioterapeuta-osteópata, especializada en el método pilates.

Preparación al Parto

Post Parto

Hipopresivos

Corrección Postural

Responsable del Área de Pilates

Lorena Alonso Díaz es la responsable de nuestro Centro de Pilates Fisioterapéutico. Experta en Pilates terapéutico por la Universidad de Alcalá de Henares. Inició su formación con el precursor del Pilates en España, Juan Bosco, compaginándolo con 5 años de C.O osteopatia por EOM. Continuó su formación con titulación internacional con Stott Pilates.

 

Con una experiencia de 10 años impartiendo clases de pilates suelo y máquinas, trata de aplicar de forma conjunta los principios de la corrección postural y el ejercicio terapéutico siempre basados en la Fisioterapia,  para el abordaje de las distintas patologías de la columna vertebral (discopatias, escoliosis…) que merman nuestra calidad de vida.

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