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Miembro InferiorSobre este Video
Indicado para: Reducción del dolor miofascial.
Nomenglatura
S [Series] las veces que debes realizar el ejercicio completo.
Seg. [Segundos] tiempo que debes mantener la misma posición.
Rep. [Repeticiones] las veces que debes realizar el movimiento.
Repeticiones
– 2s x 40Seg en cada ejercicio de automasaje.
